Hvordan har du det lige nu?

Er du træt af den daglige trædemølle og mener du, at der kan eller bør være noget mere i livet?

Er du træt af at reagere negativt?

Er du træt af, at gå med følelsen af, at græsset er grønnere i naboens have?   

Føler du, at du ikke kan få ro i hovedet, fordi tankerne konstant larmer? 

Oplever du, at du har uro i kroppen? 

Oplever du, at du har uro i kroppen? 

Ligger du søvnløs om natten fordi tankerne kører rundt? 

Føler du dig udbrændt?

Eller er du egentlig lidt i tvivl om det, du føler er stress? 

Jeg bruger gerne naturen som arbejdsplads i mine sessioner. Uanset om det er personlige sessioner, stressforløb eller workshops. Naturen hjælper os med at slippe de daglige tanker og bare observere og tage ind og sanse – om ikke andet, bare for en stund. 

I naturen kan finde eller genfinde vi roen i os selv igen, blandt andet ved, at vi laver sanse- og mindfulness øvelser og lette yoga-øvelser eller maler/ tegner.

Hvis du ønsker, at skabe dit liv efter dine ønsker eller genfinde balancen i dit liv og få ro på/ i dine tanker og finde glæden igen eller lære dine stress-symptomer at kende, så kontakt mig gerne.

Forside og intro
Hej – det er mig, der er Carina

Forside og intro
Min dejlige have

Natur mod stress

Naturen var (og er) en fantastisk hjælp. 

Det blev til mange ture ved vandet, i skoven, vind i håret.

Derfor var det nærliggende, at blive natur- og stressvejleder og coach. 

Det giver mig mulighed for, at hjælpe andre med at finde glæde og ro og deres lys – blandt andet med hjælp fra naturen.

Efter at jeg er “vågnet” op igen og er begyndt at mærke mig selv igen, så har jeg genfundet nogle af de interesser, som jeg havde som yngre.

Ovenpå mine egne oplevelser, har jeg en klar idé om, at når vi glemmer vores værdier og slipper os selv, så er det dér, vi bliver  stressede.

Ovenpå mine egne oplevelser, har jeg en klar  idé om, at når vi slipper os selv, så er det dér, vi bliver  stressede.

Vi kan kun gå vejen selv, men vi kan ikke gøre det alene.

Hverdagen

Alting skal helst gå så hurtigt som muligt og vi skal præstere hele tiden. 

Covid-19-tiden har muligvis vist medarbejderne, at der er andre veje, men en del arbejdsgivere er ved at være fuldt tilbage med at forvente at alting skal være i går.

Vi ender nemt med at komme til at glemme, at passe på os selv. 

Vi knokler bare løs. Der er hele tiden en opgave, der skal løses. Eller ti…

Hvis vi ikke kan arbejde hjemmefra, skal vi lige gøre rent, når vi kommer hjem. Og endelig ikke glemme, at der skal være tid med familien og vennerne – og kost og træning og personlig pleje og udvikling.

Pyha – det gav da sved på panden, bare af at skrive dette…

Men…. Det kan være ok, at have travlt og føle sig stresset. I kortere perioder.

Hvis stress-perioderne bliver for lange, risikerer du at opleve både fysiske og psykiske stress-symptomer. Alligevel tordner mange af os bare videre. 

Lige indtil det er for sent og vi “går ned” med stress og bliver sygemeldte.

Og… seneste “fancy” er, at det er vores egen skyld, at vi bliver stressede. 

OK, nu må jeg bande, men stop da…

Jo, jeg kan måske følge det lidt ad vejen. Vi SKAL lære at blive bedre til at sige “stop” og “nej”.

Men så er jeg nok ikke enig meget længere.

Forside og intro
Startlinjen – kan rykke sig fra dag til dag

Hvor og hvad?

Du finder mig og min skønne have lige udenfor Stubbekøbing (Guldborgsund), på det nordøstlige Falster. Midt mellem markerne, tæt på skov og vand.

Jeg tilbyder coaching (1:1 samtaler eller forløb – også gruppe-forløb), healing, energiarbejde, walk’n’talks samt mini-kurser (workshops). 

Derudover tilbyder jeg online-sessioner – i energiarbejde (inner child og måne-liv), coaching og stressvejledning.

Mit største ønske er, at alle har det godt – hele livet – og at vejen til dit lys skinner klart.

Coaching sessioner

En coaching session er til dig, der ønsker at leve et liv, hvor du har styringen og brænder for det, du laver. Det kan være at du ønsker at ændre på arbejde-/ fritidsfordelingen i dit liv, men mangler det sidste “skub”.

Frihed fra tankemylder

40 minutters ro og fred i de uendelige tanker og bekymringer – Hvordan lyder det?

Læs mere ved at klikke på linket her under.

Café Mindful moon

Workshop i måne-energier og mindfulness

I Café Mindful Moon bliver du introduceret til at kombinere to skønne verdner.

Nemlig mindfulness og arbejdet med måne-energier og månefaser.

Vagttræ
Majestætisk træ overvåger sine omgivelser og de forbi-passerende

Tilmeld nyhedsbrev

* indicates required
/ ( mm / dd )

Please select all the ways you would like to hear from Find Vej Til Dit Lys:

You can unsubscribe at any time by clicking the link in the footer of our emails. For information about our privacy practices, please visit our website.

We use Mailchimp as our marketing platform. By clicking below to subscribe, you acknowledge that your information will be transferred to Mailchimp for processing. Learn more about Mailchimp’s privacy practices here.

Kontakt mig gerne – det er gratis

Du kan også bede om, at jeg ringer dig op