Carinas Blog
Små historier fra det virkelige liv
Her på siden kommer lidt billeder og lidt fortællinger fra min hverdag.
Jeg kommer ikke forbi hver dag og skriver, men jeg skriver, når der sker lidt “større” ting i livet – som gør en forskel i min hverdag.
19. oktober lykkedes det endelig at få lavet et nyhedsbrev. Nu har jeg efterhånden nævnt et par gange, at det var på vej – men….dagene er gået og så var der lige ét eller andet, der manglede eller ikke virkede helt som ønsket – men nu er det muligt at tilmelde sig (jubiiii) – nederst på forsiden af hjemmesiden
https://www.findvejtilditlys.dk/
Skulle du få lyst til at få nyheder om kurser eller ophold – eller bare nogle input omkring mindfulness og at få mere ro ind i en hverdag, så vil jeg glæde mig til at modtage din tilmelding til nyhedsbrevet.
Du er også velkommen til at kontakte mig, hvis du har spørgsmål.
Som en sidste ting… mine private vejleder-sessioner, kan også foregå online.
Kærligst – Carina
Det ser sådan ud (nedenfor):
Den 1. september 2020 var en skelsættende dag i mit liv. Jeg tog springet ud i at blive selvstændig og arbejde primært med mennesker, der har brug for rådgivning om stress. Jeg har gået næsten hele 2020 og ventet på denne dag – og endelig kom den.
Jeg glæder mig virkelig meget til at komme ordenligt i gang
kærlig hilsen Carina
Natur mod stress
Den 1. juli 2020
På Facebook har jeg lavet lidt justeringer på min FB-side – den har skiftet navn til “Natur mod stress”.
Det har været lidt undervejs og siger lidt mere om hvad, jeg skriver om på FB.
Håber at du vil tage godt i mod den nye side.
Kærlige hilnser Carina
Glad og ny-uddannet
Den 15. marts 2020 blev jeg uddannet natur- og stressvejleder hos Doreen Møller Homquist (Mind4Nature).
Her har jeg lige modtaget certifikat og en rose og en filtet pung/ pose.
Jeg er mega-stolt, men kan altså ikke huske hvad jeg griner så meget over – jeg havde endnu ikke fået noget at drikke…..
Jeg glæder mig meget til at komme i gang med at bruge min lærte viden i kampen om at komme stress til livs
Alene-tid i naturen
December – den 22-12-2019
For nogle måneder siden (i forbindelse med min uddannelse til natur- og stressvejleder), fik jeg en opgave, der i sin enkelthed gik ud på at gå ud i naturen og bare vær – i mindst 5 timer.
Egentlig fik jeg opgaven i sommer, men som ugerne gik og havetiden tog weekenderne, kom jeg til at tænke på, at hvilken dag kunne være mere kraftfuld og spirituel end dagen for vintersolhverv.
Den 22-12 gik jeg ud for at tage en dag til mig selv og mærke, se og høre naturen.
Jeg startede med at gå ned til stranden, da jeg elsker vandet og tænkte at det var den perfekte måde at virkelig komme i gang.
Jeg fandt et sted, der virkelig inviterede til at sætte sig og nyde solopgangen og vandet og fik sat mig godt tilrette og sad bare og nød de første svage solstråler på ansigtet, mens bølgerne tordnede ind mod stenene på stranden (de larmede faktisk en del).
Jeg nød en kop medbragt te og blev siddende lidt endnu.
Efter 20 minutter gik jeg videre – ind i skoven hvor jeg fulgte en sti lidt, lyttede til en høg der fløj rundt over hovedet på mig og fandt nogle steder, hvor jeg nærmest blev “inviteret” til at forlade stien for at se nogle steder i skoven.
Nu skal det siges at skoven er en brugsskov, så der fældes træer, hvilket kan ses flere steder, men egentlig er den ok.
Jeg endte med at gå omkring 14 kilometer i de 5 timer, jeg var ude i naturen, men fik masser af tid til at sidde og dufte til muld og træer, lytte til træerne og vandet og bare slappe af og være til stede.
Jeg kom hjem med en helt anden energi, end den jeg gik ud med – og selv om det var den 22. december, så var alt lidt mere afslappende i denne jul.
Kærlig hilsen
Carina
